NAD(E)CHNI SE PRO ŽIVOT

Prožitkový víkend s holotropním dýcháním

Zapomeňte na chvíli na svou identitu, abyste si mohli vybrat novou. 

Skvělá metoda podporující přirozené léčení, uvolnění emocí a poznání sebe sama.

DALŠÍ DÝCHÁNÍ

Přidejte se k nám pokud chcete:

  • Bezpečně v rozšířeném stavu vědomí nahlédnout na své tělo, emoce a mysl.
  • Odkrýt a zpracovat dosud nezpracované emoce či vzpomínky.
  • Aktivovat naší přírozenou schopnost - samoléčení.
  • Poznat sami sebe tak, jak to v běžném životě není možné...

A co vás čeká?

  • Prodloužený víkend v úžasném prostředí.
  • Budete obklopeni stejně laděnými lidmi.
  • Naprosté bezpečí díky:
    • odbornému vedení Michaelem Vančurou, který je špičkou v ČR (více info o něm níže);
    • podpoře pomocníků, kteří s panem Vančurou spolupracují již mnoho let;
    • dostatečnému prostoru na integraci zážitku v obklopení přírodou, před návratem do civilizace.

O holotropním dýchání

S. Grof pracoval jako psychiatr v šedesátých letech ve Výzkumném ústavu psychiatrickém, kde působil nejprve jako student medicíny a později jako vedoucí výzkumu lidského vědomí s pomocí psychedelických substancí, zejména LSD.

V sedmdesátých letech, kdy zákonem dané restrikce pro práci s psychedeliky přerušily tento nadějný směr výzkumu, začal Grof, v té době již v USA, zvažovat možnosti známých technik a metod, které by mohly zprostředkovat vstup do rozšířeného stavu vědomí (RSV) bez pomoci psychedelických látek. Záhy na to Stanislav a Christina Grofovi vyvinuli metodu holotropního dýchání.

Holotropní dýchání je strukturovaná metoda navození rozšířeného stavu vědomí, která pomáhá obohacovat naši lidskou zkušenost o poznání širší oblasti vědomí. O té víme, že je v mnoha ohledech hlubší, než je obvyklé poznávání reality prostřednictvím smyslů a/nebo kognitivním způsobem, který charakterizuje bdělý stav vědomí. Kromě sebepoznání a seberozvoje holotropní dýchání pomáhá také jako doplněk verbálně vedené terapie.

Slovo „holotropní“ vystihuje lidskou tendenci „směřování k celistvosti“. Jde pravděpodobně o nejznámější a nejvíce propracovaný systém transpersonálního přístupu. Holotropní dýchání umožňuje bezpečný vstup do rozšířeného stavu vědomí pro většinu lidí žijících v naší kultuře a dovede citlivě pracovat s překážkami, které by bránily tomu, aby se tato tendence „směřování k celistvosti“ mohla aktualizovat. Metoda holotropního dýchání je dobře propracovaným rámcem, ve kterém se můžeme učit „nenormální“ zkušenosti prožívat krok za krokem „normálním“ způsobem. Umožňuje širší pojetí spektra vědomí tím, že aktualizuje některé vnitřní psychologické aspekty, které pro nás nebyly dříve dosažitelné. V holotropních stavech se dostávají do vědomí obsahy nejen z biografické zážitkové roviny, ale i z oblasti perinatální a transpersonální. Z hlediska aktivace a vyhledání této určité části v nás mluví Grof o jakémsi vnitřním radaru, který pomáhá objevení právě těch míst, která jsou připravena pod povrchem.

Naše vnitřní „inteligence“, vnitřní léčivá síla, pak hledá způsob, jak skryté vynést na povrch a vyjádřit. 

  • Metodu dýchání lze popsat pomocí několika důležitých elementů, které lze považovat za jakési stavební kameny setu a settingu (viz níže):
    • bezpečný rámec,
    • zrychlené a prohloubené dýchání,
    • zaměřené využití hudby,
    • zaměřená práce s tělem a energií,
    • komunikace o zážitcích, kreslení mandaly,
    • kotvení zážitků,
    • úkolem těch, kteří asistují, je podporovat proces tam, kde se objevují zábrany, a nepřekážet tam, kde vše jde hladce.

Více o jednotlivých elementech si budeme povídat před samotným dýcháním.

Mgr. Michael Vančura

Procesem holotropního dýchání nás bude provázet Mgr. Michael Vančura a jeho pomocníci.

Michael vystudoval obor klinická psychologie na FFUK v Praze. Jeho odborná orientace se po ukončení školy postupně vyvíjela ve směru zkoumání rozšířených stavů vědomí. Začal  se zabývat hypnózou, zejména Ericksonovským přístupem /výcvik dokončen v roce 1989/. V roce 1988 vstoupil do výcviku v holotropním dýchání, vedeným Stanislavem Grofem, M.D., který dokončil certifikací v roce 1992. Od té doby pravidelně pořádá holotropní dýchání, a je zastáncem transpersonální orientace v psychoterapii.

Specializuje se na psychoterapii, PBSP (Pesso Boyden Psychomotorická Psychoterapie) terapii, transpersonální poradenství a holotropní dýchání.

Více o Michaelovi a jeho aktivitách najdete na: www.diabasis.cz nebo na www.holotropnidychani.cz.

Bonusový workshop ZDARMA

Spojení se Sebou a jak do toho zapadá holotropní dýchání

Co na bonusovém workshopu získáte:

  • Porozumění tomu, co se děje v lidském těle (a mozku), když myslíme myšlenky, které nechceme.
  • Pochopení, proč když jsme v konstantním stresu, je téměř nemožné žít Život, jaký opravdu chceme.
  • Náhled na to jak a proč přestat problémy analyzovat a řešit, a místo toho se zaměřit na to, co chceme a přestat tak problémy vytvářet.
  • Pochopení, co vlastně stres je, jak si ho přestat vytvářet a jak se místo něj uvolnit a jak do toho zapadá Holotropní dýchání.

Workshop bude probíhat před hlavní částí eventu - je to něco, co vám chceme prostě nabídnout a čemu věříme, že může znásobit váš dlouhodobý benefit i z holotropního dýchání.

Workshopem vás provede Miroslav Jílek - Entusiaro.

 

Reference účastníků a fotky

Pája a Mirek,
ďakujeme za krásný víkend plný lásky, vďačnosti a poznanía. Všetky aktivity boly ucelené, úžasné a za podpory krásných ľudí. Veľka vďaka patrí Ivanii a Jozefovi, pod ich vedením sa cítí každý v bezpečí.

Jana

Ďakujeme za úžasný víkend s Entusiarom. Zažila som strentutie so sebou, vnútornú premenu a stretla som úžasných ľudí. Odporúčám všetkým ktorí chcú nahliadnuť do svojho vnútra.

Zuzana H., Bratislava

Úžasný prežitkový víkend v spojení samej so sobou a medzi láskyplnými ľuďmi, ktorí nás po celý čas sprevádzali. Zo srdca odporúčám, Spojenie so Sebou je to najviac čo móžeme urobiť pre seba a pre svet. Zo srdca ďakujem za príležitosť užiť si to s vami, drahí priatelia.

Zuzana

Než zkusíte psychedelika, dejte šanci holotropnímu dýchání. Doporučuje 9z10 lidí (ten jeden už nedýchá).

Bez zveřejněného jména

Když Vás zavolá Vaše srdce, poslechněte ho a nic víc neřešte! Nebojte se udělat emocionální rozhodnutí a prostě se jen vydejte se na akci, kterou pořádá Entusiaro. Nechte se překvapit, co vše Vám to přinese. Vlastně ani nemůžete být nikdy zklamaní, vždy to bude přínosné! Odjezdem domů to rozhodně nekončí, naopak Vaše jízda začíná 😊 Mně osobně prožitkový víkend přinesl velké zklidnění, propojení sama se sebou dalekou hlouběji než jsem schopná v běžném provozu, uvědomění, jak pracovat se svými limity, inspiraci a prožitky, které jen tak jinde nenajdu.

Lucie Klimešová

Velmi děkuji za to, že jsem se mohl zúčastnit tak fantastického zážitku, jako bylo dýchání. Každý den vidím pokroky, problémy řeším jinak, stejně tak obchody. Opravdu to byla nejlepší investice, co jsem udělal. Děkuji za tu možnost :) Pro všechny, co to čtou - získejte nejprve tu zkušenost jakou to nabízí a neřešte cenu neboť investujete do toho nejdůležitějšího člověka na plátně a tohle vám do písmene může změnit život.

Josef Kupilík